標籤: 大米

食材用料： 大米 1杯 小鮑魚 15隻 水 1.25L 鹽 少許 薑 小塊（切小絲） 檸檬汁 少許

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食材用料： 大米 大海蟹 一隻 鮮蝦 5隻 貝丁 5隻 蔥 適量 薑 適量 白酒 1小勺 鹽 適量

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食材用料： 南瓜 30克 大米 50克 蔥 一小段 青椒 一個 食譜做法： 1.準備材料，南瓜，大米

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健康功效： 大米：富含碳水化合物、富含錳糙米：富含碳水化合物、富含錳糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒

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食材用料： 糯米 50克 大米 50克 藜麥 20克 棒骨肉 少量 鬆籽 10克 棒骨湯 一碗 鹽

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食材用料： 大米 一碗 南瓜 牛奶 一盒（可省） 食譜做法： 1.大米洗凈，提前一晚用清水浸泡；南瓜

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食材用料： 去皮玉米粒 75g 大米 40g 冰糖 10g 腰果 適量 食譜做法： 1.玉米粒，大米

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食材用料： 糯米 大米 藜麥 棒骨肉 棒骨湯 鹽 鬆籽 食譜做法： 1.糯米、大米和藜麥用清水泡一晚

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食材用料： 大米 糯米 豬血 紅棗 腐竹 貝丁 鹽 胡椒粉 麻油 蔥花 食譜做法： 1.紅棗和腐竹事

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食材用料： 早稻大米 薑 紹興糯米老酒 食譜做法： 1.炒米需要一口大鐵鍋，我找了一傢做小吃生意的親

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