標籤: 小米

食材用料： 小米 大蒜 食譜做法： 1.小米洗凈，大蒜剝皮，搗成蒜泥，備用 2.鍋裡放水，置火上，水

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食材用料： 小米 30g 紅棗 10顆 水 食譜做法： 1.準備材料 2.小米洗凈瀝乾水分，紅棗洗凈

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食材用料： 小米 地瓜 胡蘿卜 食譜做法： 1.小米洗凈，地瓜去皮切塊，胡蘿卜洗凈切條 2.一起加足

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食材用料： 綠豆 小米 食譜做法： 1.鍋內放適量水煮開，放入洗凈的綠豆煮片刻 2.放入小米煮至軟爛

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食材用料： 大米 40克 小米 20克 薏米 20克 白豇豆 20克 土豆 一小個 胡蘿卜 一小段

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食材用料： 小米 50克 山藥 50克 枸杞 20粒左右 大棗 8顆 清水 600ml 食譜做法：

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食材用料： 小米 80克 枸杞 少量 水 1000毫升 食譜做法： 1.小米洗乾凈（小米顆粒小，不能

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食材用料： 大米 1杯 小米 1/3杯 乾木耳 1小把 玉米筍 300克 雞蛋 2個 薑 數片 鹽

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食材用料： 南瓜 1個 小米 200克 紅棗 8個 乾百合 8克 枸杞 20粒 食譜做法： 1.紅棗

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食材用料： 黑米 50克 小米 70克 核桃 30克 枸杞 20克 清水 800ML 食譜做法： 1

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