標籤: 小米

食材用料： 小米 大米 綠豆 食譜做法： 1.綠豆提前一晚用水浸泡 2.小米和大米提前用水浸泡30分

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食材用料： 薏米 30克 小米 30克 黑米 30克 瘦肉餡 50克 皮蛋 1個 香菇 2朵 蝦皮

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食材用料： 小米 紅棗 南瓜 食譜做法： 1.小米用清水淘洗一次，一次就夠了，洗得多了營養就損失了

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食材用料： 南瓜 一塊（約250克） 小米 大黃米 紅小豆 一湯勺 雞湯 一碗 鹽 適量 食譜做法：

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食材用料： 小米 50克 大蜜棗 2隻 葡萄乾 15克 水 食譜做法： 1.原料集合 2.蜜棗去核，

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食材用料： 小米 金瓜 食譜做法： 1.小米洗凈加入適量的清水 2.金瓜洗凈切大塊兒備用 3.加入小

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食材用料： 鮮山藥 80g 小米 50g 枸杞 3g 清水 2000ml 冰糖 若乾 食譜做法： 1

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食材用料： 糙米 80g 小米 40g 紅薯 200g 清水 適量（小桉用砂鍋熬用了2000g) 食

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食材用料： 小米 50克 黑小米 50克 酸棗仁粉 30克 白蜂蜜 適量 食譜做法： 1.小米、黑小

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食材用料： 南瓜 一小塊 小米 一杯 茨實 一把 食譜做法： 1.南瓜切小塊，小米和茨實洗凈，加足水

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