標籤: 煲湯

食材用料： 鴿子 適量 鬆茸 適量 枸杞 少許 薑片 少許 食譜做法： 1.將鬆茸提前用水泡發至軟，

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食材用料： 帶皮冬瓜 1斤 鮮雞腿 兩個 薏米 20-30克（或手抓一小把） 薑 一塊 鹽 適量 香

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食材用料： 烏雞 半隻 冬菇 四朵,泡發 紅棗 兩顆（最好去核） 桂圓肉 約10克 枸杞子 約5克

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食材用料： 豬肉餡 海鮮菇 薑 大蔥 西蘭花 食譜做法： 1.豬肉切大塊，用絞肉機絞成肉餡，用刀剁成

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食材用料： 羊肉 當歸 大棗 枸杞 料酒 胡椒粉 薑片 蔥段 食譜做法： 1.羊肉飛水後切成小塊備用

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食材用料： 烏雞 黃芪 薑片 大蔥 大棗 枸杞 鹽 食譜做法： 1.烏雞洗凈 2.配料準備好 3.將

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食材用料： 土雞 菠菜 料酒 鹽 薑 蔥 水 食譜做法： 1.整雞去頭、尾，把雞腿、雞翅、雞腳等切下

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食材用料： 蘿卜 鴨子 薑 燉雞料 料酒 鹽 食譜做法： 1.鴨子斬塊洗凈 2.入涼水鍋水開口 3.

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食材用料： 脊骨 木瓜 薑片 鹽 煲湯料 （我拿了其中一部分） 食譜做法： 1.脊骨斬塊沖洗乾凈，然

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食材用料： 生花生 去核紅棗 十顆 泡發黑木耳 黑米 食譜做法： 1.選用這個季節最新鮮的生花生，也

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