食材用料： 生菜 紫甘藍 黃瓜 小番茄 橙子 培根 色拉醬 食譜做法： 1.生菜、紫甘藍洗凈； 2.
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標籤: 紫甘藍
生拌紫甘藍
食材用料： 紫甘藍 鹽 醋 糖 香油 辣椒油 味精 食譜做法： 1.紫甘藍一顆 2.將紫甘藍剝皮洗凈
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檸香胭脂藕片
食材用料： 鮮嫩蓮藕 1節 紫甘藍 100克 檸檬 1個 涼白開 1碗 鹽 2克 蜂蜜 1大匙 食譜
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糖醋翠衣紫甘藍
食材用料： 西瓜皮 紫甘藍 紅椒 薑 蒜 白醋 白糖 香油 辣椒油 食譜做法： 1.將西瓜外皮削去，
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檸香胭脂蘿卜
食材用料： 白蘿卜 紫甘藍 檸檬 白糖 鹽 食譜做法： 1.將紫甘藍加涼開水榨成紫甘藍汁 2.在紫甘
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紫甘藍涼粉
食材用料： 紫甘藍 小半棵 玉米淀粉 100克左右 食譜做法： 1.把紫甘藍洗凈切絲切碎，我隻拍了切
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檸香酸甜蘿卜
食材用料： 白蘿卜 紫甘藍 檸檬 白糖 食譜做法： 1.紫甘藍洗凈切成塊。 2.檸檬取半個切成片。
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涼拌翡翠青紫包
食材用料： 包菜 紫甘藍 蒜薹 胡蘿卜 水果西紅柿 食譜做法： 1.準備好所需原料。 2.所有原料洗
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生拌甘藍菜花
食材用料： 菜花 紫甘藍 黃瓜 西紅柿 芝麻油 白醋 黑胡椒 生抽 食譜做法： 1.準備好食材。 2
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紫甘蘭拌麵筋
食材用料： 麵筋 200克 紫甘蘭 2片 蔥 半根 鹽 2勺 涼菜調料 1勺 香醋 適量（多一些）
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