食材用料： 大黃豆 兩杯 瓶子 一個,乾凈無油 育苗紙 一張,或白紗佈 遮光佈 一塊 噴水壺 一個
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標籤: 芝麻油
辣拌菠菜
食材用料： 菠菜 鹽 芝麻油 蒜 辣椒醬 芝麻粒 食譜做法： 1.菠菜擇好洗乾凈待用 2.鍋裡水放鹽
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生拌油豆腐
食材用料： 長形油豆腐 調味劑 香油 青椒切丁 薑米 蒜米 鹽 海鮮生抽 耗油 辣椒油 滷汁 食譜做
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粉條豆芽菜
食材用料： 粉條 綠豆芽 鹽 香油 糖 醋 生抽 食譜做法： 1.紅薯粉條一把。 2.直接下冷水煮。
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拌魚肉
食材用料： 紅娘魚 香油 鹽 醋 蔥 薑 蒜 青紅椒 食譜做法： 1.紅娘魚收拾乾凈。 2.上屜蒸至
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涼拌糖醋蘿卜片
食材用料： 香菜 鹽 麻油 白糖 白醋 白蘿卜 2個 食譜做法： 1.所有食材準備好。 2.蘿卜削去
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涼拌羊肉
食材用料： 羊肉 香油 白醋 鹽 大蔥 洋蔥 香菜 辣椒醬 食譜做法： 1.將羊肉洗凈，放入鍋內，加
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滷藕
食材用料： 藕 滷水 芝麻油 食譜做法： 1.第一步：準備好2-3節藕，削皮洗凈備用。 2.第二步：
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涼拌蒜苔絲
食材用料： 蒜苔 芝麻油 辣椒油 辣椒粉 鹽 味精 白芝麻 糖 醋 食譜做法： 1.用開水焯一下蒜苔
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涼拌泡菜花生米
食材用料： 泡菜 花生米 香油 鹽 大料 蔥 薑 雞精 糖 食譜做法： 1.花生米用水泡1個小時；
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