標籤: 蓮子

食材用料： 銀耳 蓮子 紅棗 陳皮 一點 冰糖 若乾 食譜做法： 1.銀耳提前泡發，摘去黃色的根，蓮

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食材用料： 蓮子 白木耳 冰糖 枸杞 食譜做法： 1.蓮子50克，前天晚上浸泡著，第二天就泡發好了。

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食材用料： 新鮮蓮子 1大碗 紅豆 半碗 水 4大碗 蜜糖 食譜做法： 1.新鮮蓮子剝去外殼； 2.

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食材用料： 銀耳 2小朵 蓮子 15粒 皂角 15粒 花生 20粒 紅棗 5個 冰糖 100克 食譜

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食材用料： 銀耳 1小朵 蓮子 10來粒 枸杞 20來粒 冰糖 1大塊 食譜做法： 1.鍋內倒入5倍

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食材用料： 乾白蓮 100克 乾銀耳 15克 冰糖 80克 食譜做法： 1.準備材料 2.將乾銀耳與

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食材用料： 紅豆 蓮子 百合 糖 食譜做法： 1.紅豆揀去壞的，清洗乾凈 2.用清水浸泡兩小時 4.

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食材用料： 銀耳 蓮子 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.準備好材料。（銀耳和蓮子提前浸泡好） 2.銀耳洗

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食材用料： 蓮子 15粒 百合 20克 瘦肉 250克 紅棗 6粒 鹽 少許 食譜做法： 1.準備材

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食材用料： 蓮子 百合 銀耳 枸杞 冰糖 食譜做法： 1.蓮子洗凈用溫水浸泡半小時後撈出。 2.放入

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