標籤: 蕎麥

食材用料： 麥片 2大勺 花牛蘋果 1/2個 沖調好的配方奶粉 15ML 水 150ML 食譜做法：

更 多

食材用料： 麥片 雞蛋 枸杞 食譜做法： 1.準備好的材料。 2.枸杞用水稍微洗一遍。 3.加水一起

更 多

食材用料： 五谷燕麥 150克 白米 150克 袋裝金槍魚 1袋 紫菜 鹽 味精 食譜做法： 1.準

更 多

食材用料： 燕麥仁 小黃米 玉米碴 薏米 胚芽米 燕麥片 食譜做法： 1.第一步：取適量乾荷葉撕成小

更 多

食材用料： 麥仁 黑米 葡萄乾 水 食譜做法： 1.1）取麥仁黑米等份，將麥仁、黑米淘洗乾凈。 2.

更 多

食材用料： 燕麥仁 糯米 紅豆 黑豆 青豆 豆角豆 小碴子 大米 食譜做法： 1.把豆類混合清洗乾凈

更 多

食材用料： 南瓜 150~200g 燕麥米 50g 清水 適量 食譜做法： 1.燕麥米洗凈清水浸泡最

更 多

食材用料： 大米 100g 藜麥 50g 燕麥片 50g 雞腎 4個 枸杞 20粒 香蔥 1根 鹽少

更 多

食材用料： 黎麥 半杯 米 半杯 山藥 一根 鹽 少許 枸杞 隨自己喜歡增減 食譜做法： 1.藜麥提

更 多

食材用料： 糯米 50g 麥仁 50g 鮮藕 75g 肉餡兒 40g 黃瓜 半根 鹽 1g 生粉 適

更 多