標籤: 粥

食材用料： 山藥 50g（乾的淮山片為20g） 薏米 30g 大米 1小把 茯苓粉 20g 枸杞 少

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食材用料： 小米 150克 玉米碎 80克 食譜做法： 1.準備小米和玉米碎 2.將小米和玉米碎淘洗

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食材用料： 枸杞 適量 薏仁 50g 白米 50g 冰糖 適量 食譜做法： 1.首先把薏仁和白米淘洗

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食材用料： 制何首烏 20克 糯米 80克 小米 80克 大棗 8個 枸杞 10克 紅糖 15克 乾

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食材用料： 粥底 一鍋 熟排骨 100克 菜乾 100克 青豆 1勺 香蔥 2根 鹽 2克 白胡椒

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食材用料： 百合 50克 乾野菊花 5克 乾茉莉花 5克 乾金銀花 5克 大米 100克 蜂蜜 40

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食材用料： 米 適量 肥牛片 適量 雞蛋 適量 熟鵪鶉蛋 6個 生菜 適量 小蔥 適量 薑 適量 蠔

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食材用料： 羊肉片 200克 粥底 一鍋 笨雞蛋 2隻 蘆筍 100克 薑絲 5克 鹽 3克 白胡椒

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食材用料： 大米 一杯半 中等胡蘿卜 1根 乾茶樹菇 1把 瘦豬肉 150克 薑 2片 料酒 2茶匙

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食材用料： 大米 適量 青菜 適量 食譜做法： 1.將適量大米清洗乾凈，然後用水浸泡至每粒大米都吸飽

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