標籤: 素菜

食材用料： 黃瓜 蒜 鹽 白糖 米醋 麻油 雞精 食譜做法： 1.黃瓜洗凈去皮（可不去），大蒜 2.

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食材用料： 金針菇 黃甜椒 蔥段 蒜蓉 生抽 香醋 香油 蜂蜜 或糖 食譜做法： 1.水燒開，先放入

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食材用料： 黑木耳 紅黃彩椒 蒜 蔥 生抽 醋 鹽 糖 麻油 食譜做法： 1.準備材料。 2.將乾木

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食材用料： 苦瓜 蒜 鹽 花生油 食譜做法： 1.苦瓜切片，用鹽稍醃出水後用水洗凈。 2.鍋內燒開水

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食材用料： 嫩藕 橙汁 鹽 冰礦泉水 食譜做法： 1.準備好原料 2.嫩藕去皮洗凈，切成0.2厘米厚

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食材用料： 烤麩 木耳 乾香菇 乾黃花菜 胡蘿卜 花生米 香菇水 醬油 鹽 糖 香油 食譜做法： 1

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食材用料： 白蘿卜 1根 紫甘藍 半塊 白糖 10克 白醋 適量 食譜做法： 1.白蘿卜洗凈去皮，去

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食材用料： 有機蓮藕 250克 紫甘藍 100克 涼開水 1碗 白醋 1小匙 食譜做法： 1.紫甘藍

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食材用料： 鐵棍山藥 2根 糖玫瑰 適量 食譜做法： 1.備好材料 2.山藥洗凈，用刮皮刀刮去外皮

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食材用料： 蕨根粉 100g 辣椒油 一大勺 醋 兩小勺 生抽 一小勺 鹽 1g 青紅尖椒 各兩個

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