標籤: 兒童營養

食材用料： 黃瓜 海帶 粉絲 醬油 味精 醋 糖 薑末 辣椒 香油 蔥花 食譜做法： 1.將切好的黃

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食材用料： 厚千張絲 蛋皮絲 青椒絲 鹽 雞精 小麻香油 食譜做法： 1.先把切成絲的厚千張，放進滾

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食材用料： 胡蘿卜 海帶 萵筍 鹽 紅油辣椒 食譜做法： 1.所有食材洗凈切絲，沸水入鍋汆燙一下撈出

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食材用料： 海蜇皮 黃瓜 胡蘿卜 大蒜 欣和勺氏檸檬汁醬油 麻油 熟芝麻 食譜做法： 1.海蜇皮在水

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食材用料： 胡蘿卜 1根 豆皮 2張 粉絲 1把 香菜 2根 鹽 適量 生抽 適量 醋 適量 糖 適

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食材用料： 去皮雞腿肉 一塊 雞蛋 兩個 黃瓜 一根 小紅辣椒 一根 韓國烤肉醬 少許 糖 少許 生

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食材用料： 白蘿卜 一根 香菜 2棵 鹽 適量 糖 半匙 白醋 一匙 蒸魚豉油 一匙,或生抽 花椒粒

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食材用料： 牛腩 250克 洋蔥 1個 乾辣椒 1個 青辣椒 1個 食譜做法： 1.你的牛肉，我洋蔥

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食材用料： 包菜： 紅油： 香油： 精鹽： 雞精： 白糖： 米醋： 食譜做法： 1.做這道菜的材料。

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食材用料： 蒸麵筋塊 水發黑木耳 水發香菇 玉蘭片 水泡花生米 食用油 鹽 糖 生抽 老抽 食譜做法

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