標籤: 宵夜

食材用料： 糯米 50克 生薑 5片 連根蔥白 1棵 米醋 50ml 食譜做法： 1.將糯米淘洗乾凈

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食材用料： 木瓜 半個 糯米 茉莉花 10朵 食譜做法： 1.茉莉花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒

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食材用料： 紫薯 1個 大米 80g 燕麥片 100g 食譜做法： 1.大米淘洗1遍，加少許水浸泡3

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食材用料： 南瓜 150~200g 燕麥米 50g 清水 適量 食譜做法： 1.燕麥米洗凈清水浸泡最

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食材用料： 黑芝麻 15克 大米 30克 食譜做法： 1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖

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食材用料： 熊貓豆 20克 紅米 30克 食譜做法： 1.備好原料，熊貓豆和紅米。熊貓豆提前浸泡一晚

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食材用料： 大米 豬肝 菠菜 黑胡椒 鹽 食譜做法： 1.大米提前浸泡30分鐘 2.熟豬肝切小丁備用

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食材用料： 紅棗 20粒 花生 30克 大米 60克 冰糖 50克 食譜做法： 1.準備好大米、花生

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食材用料： 花蟹 大米 料酒 薑 鹽 香蔥 食譜做法： 1.花蟹用刷子刷乾凈 2.去除螃蟹心臟和鰓，

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食材用料： 鴨腿 三隻 山藥 兩根 生薑 食鹽 食譜做法： 1.鴨腿三隻，清洗乾凈後放入涼水鍋中。

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