標籤: 早餐

食材用料： 薏米 蘋果 獼猴桃 葡萄乾 去核乾紅棗 乾桂圓肉 冰糖 適量 水 適量 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 鴨腿 一隻 小胡蘿卜 100克 大米 200克 薑絲 10克 料酒 一勺 蔥末 5克 鹽

更 多

食材用料： 隔夜飯 1碗 乾香菇 8朵 玉米粒 50克 豌豆 50克 鮮蝦 50克 薑絲 少許 花椒

更 多

食材用料： 生菜 100g 鹽 2g 蔥末 10g 油 小半勺 清水 適量 食譜做法： 1.準備材料

更 多

食材用料： 玉米 200g 青豆 200g 米飯 香腸 油 鹽 食譜做法： 1.先把飯炒一下，基本炒

更 多

食材用料： 大米 豬肉餡 西蘭花 色拉油 生抽 水淀粉 蔥末 薑末 芝麻油 鹽 食譜做法： 1.準備

更 多

食材用料： 燕盞 一個（5g） 小米 100g 紅棗 5顆 純凈水 100g（泡發燕盞用） 清水 1

更 多

食材用料： 血糯 一把 紅豆 一把 薏米 一把 紅棗 8顆 桂圓乾 適量 枸杞 適量 食譜做法： 1

更 多

食材用料： 紅薯 山藥 水 食譜做法： 1.紅薯洗凈去皮，切滾刀塊 2.山藥洗凈（帶皮吃更有營養），

更 多

食材用料： 黑小米 150克 金桔 7個 山藥 200克 食譜做法： 1.山藥去皮，切片，金桔用鹽水

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