標籤: 海帶

食材用料： 綠豆芽 一盤 海帶絲 一把 蒜 三瓣 老醋 一湯勺 海鮮醬油 鹽 辣椒油 糖 麻油 香菜

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食材用料： 海帶 豆腐皮 芝麻 蒜 香菜 雞精 醋 香油 鹽 食譜做法： 1.海帶、豆腐皮切絲，香菜

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食材用料： 芹菜梗 200克 海帶 100克 黑木耳 50克 鹽 適量 雞精 適量 食譜做法： 1.

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食材用料： 乾海帶 1根 泡椒 2根 蒜瓣 4瓣 麻油（香油） 1勺 老抽 半勺 生抽 2勺 醋 1

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食材用料： 海帶 綠豆芽 油 鹽 蒜 紅辣椒 食譜做法： 1.海帶洗乾凈，用清水浸泡12小時，期間換

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健康功效： 醋：消食積、解毒、補血 食材用料： 海帶絲 200g 紅椒 1個 小紅辣椒 1個 乾辣椒

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食材用料： 海帶絲 豆棍 醬油 八角 桂皮 香葉 香菜 蒜 醋 自制辣椒油 鹽 白芝麻 食譜做法：

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食材用料： 排骨 海帶 油 生薑 鹽 味精 食譜做法： 1.鍋內放油，5成熱時放入薑絲，炒下 2.倒

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食材用料： 海帶 蔥 薑 蒜 花椒 大料 乾辣椒 生抽 醋 香油 鹽 雞精 食譜做法： 1.海帶切絲

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食材用料： 排骨 海帶 薑 鹽 食譜做法： 1.泡發的海帶150克，排骨350克，薑適量。 2.海帶

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