標籤: 清淡

食材用料： 鱸魚 1條 蔥 薑 鹽 黃酒 味精 紅椒 蒸魚豉油 食譜做法： 1.1從魚尾下刀，把魚身

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食材用料： 茄子 肉末 薑 蒜 香蔥 食譜做法： 1.1茄子切條，用鹽水浸泡十分鐘左右。 2.2蔥薑

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食材用料： 雞蛋 蔥 生抽 食譜做法： 1.打開2枚雞蛋。 2.1打散雞蛋，我打了100下。 3.2

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食材用料： 四季豆 鹽 蒜 花椒 乾辣椒 食譜做法： 1.1鍋入油加蒜片、花椒、乾辣椒爆香，放四季豆

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食材用料： 豬小排 400g 冬瓜 400g 生薑 1大 香菜 1小把 香蔥 1小把 鹽 雞精 生抽

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食材用料： 菜花 一大一小西紅柿 食譜做法： 1.已經焯好的菜花和兩個西紅柿(焯菜花的時候開水下鍋，

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食材用料： 蝦仁 青豆仁 雞蛋 南瓜 淀粉 鹽 高湯 胡椒粉 香油 食譜做法： 1.1、2、3原料圖

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食材用料： 雞蛋 小蔥 生抽 香油 鹽 食譜做法： 1.雞蛋兩枚（一般我都是一個人一個雞蛋一個雞蛋拿

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食材用料： 豬肉 蔥 薑 蒜 鹽 料酒 醬油 白糖 雞精 白芝麻 食譜做法： 1.豬肉洗凈，帶點肥的

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食材用料： 油菜 香菇 香油 鹽 生抽 耗油 食譜做法： 1.油菜洗凈，放在盤子上 2.1把香菇擺在

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