食材用料： 苦瓜 三根 鹽 味精 香油 食譜做法： 1.苦瓜切成條。 2.1將水擠出去。 3.2放入
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標籤: 清淡
包菜炒粉絲
食材用料： 包菜 粉絲 鮮紅辣椒 薑 蒜 乾紅辣椒 鹽 醋 花生油 食譜做法： 1.1包菜撕成片洗凈
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素炒三絲
食材用料： 蓮藕 土豆 青椒 花生油 鹽 白糖 白醋 雞精 蒜 薑 蔥 食譜做法： 1.藕、土豆去皮
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紫薯西米露
食材用料： 紫薯 2個 西米 1小袋 牛奶 1盒 食譜做法： 1.準備紫薯2個，西米一小袋。 2.紫
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茭白炒肉片
食材用料： 茭白 豬肉 乾木耳 蔥 薑 鹽 美極鮮 清水 花生油 食譜做法： 1.豬肉切片。 2.茭
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咸鴨蛋炒南瓜
食材用料： 咸鴨蛋 1枚 南瓜 半個 蔥 薑 白糖 料酒 鹽 食譜做法： 1.南瓜去皮切薄片、咸鴨蛋
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炸藕盒
食材用料： 藕 鮮肉 雞蛋 麵粉 蔥 薑 鹽 雞精 味極鮮 料酒 食譜做法： 1.將藕削皮洗凈。 2
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清炒黃豆芽
食材用料： 黃豆芽 300克 蒜苗 100克 紅椒 1根 蔥 薑 鹽 料酒 味精 花椒粒 香油 食譜
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香菇油菜
食材用料： 鮮香菇 油菜 蔥薑 鹽 雞精 水淀粉 香油 食譜做法： 1.油菜洗凈，用手撕成條狀。 2
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熗拌土豆絲
食材用料： 土豆 200g 芹菜 200g 油 醋 鹽 味精 食譜做法： 1.土豆200g、芹菜20
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