標籤: 清淡

食材用料： 土豆 微辣青椒 食鹽 味精 青紅椒汁 食油 食譜做法： 1.食材加工：土豆去皮洗凈後需及

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食材用料： 雞蛋 苦瓜 鹽 糖 食譜做法： 1.苦瓜洗凈切片，備2個雞蛋。 2.1將雞蛋打散，攪拌成

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食材用料： 大閘蟹 兩隻 乾紫蘇葉子 蘸料 食譜做法： 1.大閘蟹沖洗乾凈。 2.1不解綁繩，蟹要蟹

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食材用料： 油菜 200克 鮮香菇 200克 蔥薑 少許 鹽 4克 水淀粉 適量 食譜做法： 1.油

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食材用料： 茄子 一個 土豆 一個 青椒 一個 薑 一塊 蔥白 一長段 油 鹽 少許 蠔油 少許 食

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食材用料： 大米 瘦肉 皮蛋 生薑 香菜 油 鹽 食譜做法： 1.121滴入少量的油，放心，油會隨著

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食材用料： 四季豆 肉末 橄欖菜 鹽 糖 雞精 油 彝縣豆瓣醬 乾辣椒 薑 蔥 蒜 食譜做法： 1.

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食材用料： 韭菜 雞蛋 油 鹽 食譜做法： 1.雞蛋2個韭菜小把。 2.1雞蛋加少許鹽打撒。 3.2

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食材用料： 豬肉 捲心菜 蔥 蒜 淀粉 小蘇打 清水 油 醬油 料酒 花椒粉 乾辣椒 辣椒麵 花椒

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食材用料： 臘腸 100g 荷蘭豆 200g 鹽 味精 食譜做法： 1.荷蘭豆洗凈擇去兩端的絲兒，臘

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