食材用料： 雞蛋 1個 蝦仁 火腿 青豆 玉米粒 鹽 雞精 食譜做法： 1.用涼開水加鹽和雞精調味，
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標籤: 清淡
芹菜炒香乾
食材用料： 芹菜 香乾 蒜末 色拉油 鹽 雞精 白糖 生抽 啤酒 清水 食譜做法： 1.芹菜香乾切好
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萵筍炒肉片
食材用料： 油 鹽 白糖 老抽 生粉 料酒 香油 味精 蔥 薑 萵筍 3根 紅椒 1個 豬瘦肉 20
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苦瓜炒蛋
食材用料： 苦瓜 鴨蛋 鹽 油 食譜做法： 1.將洗好的苦瓜切好 2.苦瓜放入開水鍋裡抄 3.灼好的
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皮蛋瘦肉粥
食材用料： 大米 皮蛋 豬瘦肉 水 鹽 雞精 料酒 淀粉 香油 食譜做法： 1.將大米放入大碗中，加
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水煮花生
食材用料： 花生 2斤 八角 2個 鹽 2勺 桂皮 1塊 食譜做法： 1.花生用水清洗乾凈，洗到沒有
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涼拌海帶絲
食材用料： 海帶絲 蔥 蒜頭 鹽 生抽 醋 食譜做法： 1.因為我們不吃辣所以食材比較簡單 2.蔥切
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雞蛋羹
食材用料： 雞蛋 2個 瑤柱 十幾粒 枸杞 3-4粒 食譜做法： 1.先將瑤柱,枸杞洗凈,加溫開水泡
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清蒸鱸魚
食材用料： 鱸魚 一條 蔥 薑 大料 香菜 鹽 醬油 香油 胡椒粉 料酒 花椒 橄欖油 糖 蒸魚豉油
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韭菜炒雞蛋
食材用料： 韭菜 雞蛋 鹽 食譜做法： 1.韭菜擇好洗凈。 2.1將韭菜切成小段，倒入打散的雞蛋。
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