標籤: 產婦

食材用料： 豬肉 少許 豆腐 適量 黃豆芽 適量 鮮筍 適量 雞蛋 1個 淀粉 少許 薑片 少許 鹽

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食材用料： 蓮藕 300克 章魚 300克 胡蘿卜 1根 蔥 適量 薑 適量 紹酒 3克 清水 15

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食材用料： 瓠子 半條 蟹棒 6個 鹽 適量 香油 幾滴 食譜做法： 1.瓠子去皮切塊，洗凈待用 2

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食材用料： 銀耳 50G 雪梨 1個 冰糖 40G 鮮百合 少許 食譜做法： 1.用將銀耳泡發，把銀

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食材用料： 草魚 半條 蓮藕 200克 海帶結 100克 蔥 3大段 薑 4片 鹽 適量 食譜做法：

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食材用料： 排骨 500克 木瓜 半個（挑選比較生的木瓜） 蔥 少許 薑 少許 料酒 少許 醋 適量

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健康功效： 鯽魚：和胃、健脾、活血通絡冬瓜：化痰、利水、清熱薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 食材用

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食材用料： 山楂 藕 冰糖 食譜做法： 1.先煮山楂：山楂一切兩半，去核（確保味道不澀），放入沸騰的

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食材用料： 蓮藕 1截 山楂 50g 冰糖 50g 食鹽 1g 食譜做法： 1.新鮮山楂洗凈，放入鍋

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食材用料： 蓮藕 1截 山楂 50g 冰糖 50g 食鹽 1g 食譜做法： 1.新鮮山楂洗凈，放入鍋

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