標籤: 粥

食材用料： 香蕉 1個 小米 20G 清水 適量 食譜做法： 1.所有材料準備好 2.小米清洗乾凈後

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食材用料： 蜆肉 東北米 薑 胡椒粉 橄欖油 鹽 食譜做法： 1.燒熱鍋倒入少許橄欖油放入薑蓉。 2

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食材用料： 燕麥片 1小碗 蝦乾 1小抓 大白蘿卜 半個 生薑 1片 小蔥 1根 鹽 胡椒粉 少許

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食材用料： 牛肉末 乾香菇 雞蛋 大米 糯米 蔥花 高湯（水） 生抽 料酒 食譜做法： 1.將乾香菇

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食材用料： 玉米粒 水 食用堿 食譜做法： 1.電壓力鍋裡加入三碗水大約1000g 2.把玉米粒洗凈

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食材用料： 珍珠米 花菇 烏雞 生薑 蔥花 食譜做法： 1.珍珠米洗凈,用兩勺油一勺鹽醃20分鐘 2

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食材用料： 蓮子 紅豆 薏米 冰糖 食譜做法： 1.蓮子，紅豆和薏米洗乾凈，放到電動砂鍋裡加適量的水

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食材用料： 玉米麵 地瓜 一個 紅棗 4－5個 食譜做法： 1.地瓜洗凈，用刀稍切一下，然後借勁劈開

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食材用料： 花膠 腰椎骨湯 食鹽 雞精 蔥花 胡椒粉 食譜做法： 1.花將膠用冷水洗凈，然後用熱水浸

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食材用料： 大米 小米 鮮麥仁 食譜做法： 1.將大米、小米洗凈加入適量清水，用大火煮開 2.新鮮麥

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