標籤: 粥

食材用料： 鮮玉米 1個 食譜做法： 1.把玉米須去掉，洗凈。 2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。 3.

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食材用料： 大米 1杯 花蟹 1隻 胡蘿卜 1小段 薑 小塊 鹽 少許 食譜做法： 1.大米淘洗乾凈

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食材用料： 大米 2/3量杯 甜玉米 1根 胡蘿卜 半個 香菇 5個 蔥 1棵 食譜做法： 1.大米

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食材用料： 鴿蛋 四枚 桂圓肉 6—8個 枸杞 幾粒 燕麥 兩湯勺 冰糖 適量 食譜做法： 1.桂圓

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食材用料： 山藥 約45克 小米 50克 白糖 適量 食譜做法： 1.備好原料，鮮山藥、小米和白糖。

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食材用料： 燕麥 半碗 桂圓乾 10顆 枸杞 少許 食譜做法： 1.準備的用料。 2.桂圓乾去殼洗凈

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食材用料： 綠豆 150克 大米 100克 乾百合 15克 陳皮 1片 食譜做法： 1.將綠豆提前浸

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食材用料： 淡乾裙帶菜 10克 粳米 150克 鹽 1/2茶匙 香油 1湯匙 蔥 3克 食譜做法：

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食材用料： 國瓊紫靈芝 20克 大米 50克 蓮子 10克 乾百合 5克 水 800ml 食譜做法：

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食材用料： 茯苓 15g 大米 100g 食譜做法： 1.茯苓洗凈後，加清水先熬取藥汁，大火煮開後小

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