標籤: 紅棗

食材用料： 乾蓮子 200g 紅棗 100g 冰糖 50g 食譜做法： 1.將乾蓮子放入清水中浸泡2

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食材用料： 銀耳 大半朵 新疆和田大棗 數個 木瓜 1/4個 冰糖 適量 食譜做法： 1.準備木瓜，

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食材用料： 羅漢果 1個（10克） 紅棗 2顆（20克） 玉竹 20克 蜜棗 4顆（40克） 百合

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食材用料： 三黃雞 大棗 玉米 枸杞 蔥 薑 八角 鹽 食譜做法： 1.三黃雞洗凈，整隻放入砂鍋 2

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食材用料： 南瓜 500克 紅棗 10個 乾銀耳 10克 紅糖 適量 食譜做法： 1.南瓜洗凈挖瓤，

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食材用料： 本雞 1隻2斤半左右 紅棗 10顆左右 當歸 10克 黨參 10克 枸杞 5克 蔥薑 若

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食材用料： 自制醪糟（酒釀） 2勺 紅棗 3顆 紅糖 1/2勺 枸杞 適量 雞蛋 1個 食譜做法：

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食材用料： 草雞 半隻 春筍 1根 紅棗 5顆 生薑 1片 蔥段 1截 料酒 1/2勺 食鹽 適量

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食材用料： 紅棗 20g 桂圓肉 15g 薏仁 30克 水 適量 食譜做法： 1.薏仁用水泡一宿 2

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食材用料： 蟲草花 10g 紅棗 10顆 淮山 50g 薑 1小塊 清水 適量 鹽 少許 老鴨 （或

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