標籤: 苦

食材用料： 苦瓜 半根 蛤蜊 30顆 薑絲 適量 麻油 一勺 蔥絲 食譜做法： 1.先將苦瓜洗凈切成

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食材用料： 雞腳 10隻 瘦肉 1塊 苦瓜 1個 玉米 一根 胡蘿卜 半個 馬蹄 5隻 清水 8碗

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食材用料： 薏米 50克 豬腿骨 400克 苦瓜 1根 生薑 1塊 蔥 1根 白醋 鹽 料酒 少許

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食材用料： 排骨 苦瓜 蠔豉 黃豆 蜜棗 薑 鹽 食譜做法： 1.材料：苦瓜一條（或苦瓜乾150克）

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食材用料： 黃豆 排骨 苦瓜 香芹 薑 雞精 胡椒粉 精鹽 食譜做法： 1.乾黃豆提前浸泡。 2.把

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食材用料： 黃瓜 一根 苦瓜 一根 肋骨 二根 鹽 薑片 醋 枸杞 食譜做法： 1.黃瓜洗凈切滾刀塊

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食材用料： 荔枝 10個 苦瓜 1/2根 雞肉 200克 薑 1塊 鹽 3克 白胡椒粉 少許 料酒

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食材用料： 排骨 250克 苦瓜 1個 黃豆 100克 淡菜(或者乾貝) 20克 食譜做法： 1.苦

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食材用料： 苦瓜 蛤蜊 香菜 鹽 食譜做法： 1.把苦瓜切圈，香菜切條，不喜歡苦瓜的友友們可以換絲瓜

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食材用料： 苦筍 酸菜 豬肉 豬油 胡椒末 鹽 食譜做法： 1.ＬＯＯＫ，ＬＯＯＫ，這就是苦筍，長得

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