標籤: 苦

食材用料： 苦瓜 200G 金銀花 15G 食譜做法： 1.新鮮金銀花剪去花蕊，泡水10分鐘，洗凈

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食材用料： 排骨 200克 苦瓜 1/2根 番茄 1個 藜麥 30克 花椒 1/4茶匙 生薑 1片

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食材用料： 雞肉 薄殼 苦瓜 羅勒（金不換） 鹽 油 食譜做法： 1.所有食材分別洗凈 2.雞肉放入

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食材用料： 苦瓜 2根 排骨 400G 黃豆 1杯 細鹽 適量 雞精 適量 食譜做法： 1.備好所用

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食材用料： 薏米仁 適量 排骨 適量 苦瓜 適量 八角 適量 生薑 適量 蔥 適量 鹽 適量 料酒

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食材用料： 苦瓜 1根 瘦肉 200g 蠔豉乾 60g 薑 6片 食鹽 少許 食譜做法： 1.將蠔豉

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食材用料： 苦瓜 一個 海帶 適量 瘦肉 適量 蒜頭 2顆 油鹽醬油 適量 食譜做法： 1.苦瓜切小

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食材用料： 豬排骨 500克 苦瓜 1根 玉米 1根 蔥薑 適量 料酒 15克 鹽 適量 大料 2個

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食材用料： 苦瓜 咸菜 香芹 蒜 薑 雞精 胡椒粉 食譜做法： 1.12把洗凈的排骨放進燒開水的鍋裡

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食材用料： 龍骨 苦瓜 黃豆 花椒 薑 鹽 食譜做法： 1.備好原料，黃豆提前泡發。 2.鍋裡放花椒

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