標籤: 備孕

食材用料： 食用油 金針菇 番茄 雞蛋 精鹽 蔥 薑 花椒粒 香油 食譜做法： 1.1略燙撈出，放入

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食材用料： 絲瓜 1根 番茄 2個 蔥 適量 鹽 雞精 水 鮮湯 食譜做法： 1.番茄洗凈切片，絲瓜

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食材用料： 水鴨母 750克 天麻片 10克 冬筍 250克 薑 2片 水 1500克 食譜做法：

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食材用料： 海帶 綠豆 豬肉 雞骨 紅蘿卜 陳皮 薑 食譜做法： 1.豬肉與雞骨先焯過涼河。 2.把

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食材用料： 土雞 一隻兩斤左右 生薑 黃花 紅棗 香菇 食譜做法： 1.生薑，黃花，紅棗，香菇各適量

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食材用料： 白果 排骨 薑 花椒 大料 鹽 料酒 食譜做法： 1.超市買的袋裝白果一份備用。排骨斬件

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食材用料： 烏雞 一隻 山藥 紅棗 薑片 鹽 食譜做法： 1.烏雞切小塊，放入沸水中焯去血污 2.山

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食材用料： 新鮮蓮藕 豬棒骨 生薑 枸杞 紅棗 北芪 淮山 西洋參 鹽 食譜做法： 1.新鮮蓮藕一節

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食材用料： 蕨菜 黃花菜 木耳 野生蘑菇 西瓜皮 白蘿卜 次骨 鮮薑 胡椒 少許 香葉 少許 花椒

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食材用料： 排骨 茶葉 枸杞 薑 白酒 大紅棗 醋 或乾山楂 香油 鹽 食譜做法： 1.排骨先用開水

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