標籤: 山藥

食材用料： 山藥 15g 黑米 1杯 黑豆 1/2杯 黑芝麻 少許 無核黑棗 5個 核桃 少許 麥片

更 多

食材用料： 山藥 150克 南瓜 200克 大米 100克 紅棗 50克 食譜做法： 1.將南瓜和山

更 多

食材用料： 紅豆 一把 山藥 1根 燕麥片 適量 薏米 一把 食譜做法： 1.紅豆和薏米洗凈後，放後

更 多

食材用料： 大米 50克 山藥 100克 白蘿卜 100克 芹菜末 適量（或香蔥碎） 胡椒粉 適量

更 多

食材用料： 黨參 30克 山藥 30克 雲苓 30克 白扁豆 30克 白術 30克 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 山藥 50g（乾的淮山片為20g） 薏米 30g 大米 1小把 茯苓粉 20g 枸杞 少

更 多

食材用料： 薏米仁 120克 山藥 200克 糙米 1杯 水 15杯 紅棗 10粒 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 薏米 100克 山藥 1根 紅棗 15枚 大米 100克 蓮子 50克 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 粳米 100克 山藥 150克 紅棗 50克 花生 30克 枸杞 5克 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 鴨腿 三隻 山藥 兩根 生薑 食鹽 食譜做法： 1.鴨腿三隻，清洗乾凈後放入涼水鍋中 2

更 多