標籤: 料理機

食材用料： 大米 100克 蛤蜊乾 10粒 雞胸肉 無鉛皮蛋 胡蘿卜 食鹽 食用油 白胡椒粉 香菜

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食材用料： 南瓜 半個 牛奶 200克 淡奶油 50克 鹽 少許 煉乳 食譜做法： 1.南瓜去皮跟瓜

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食材用料： 大米 色拉油 食譜做法： 1.大米洗凈備用 2.砂鍋中加入適量水煮沸後放入洗好的大米，滴

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食材用料： 燕麥片 黑芝麻 葡萄乾 食譜做法： 1.熟黑芝麻一勺，用搟麵杖搟成粗粉。現在超市裡能買到

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食材用料： 小米 黃豆 食譜做法： 1.黃豆浸泡一夜，用料理機打成豆漿，過濾後大火煮開（黃豆最好能發

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食材用料： 豌豆 核桃仁 糯米粉 食譜做法： 1.新鮮豌豆放鍋內，焯熟 2.將焯熟的豌豆撈出，放入料

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食材用料： 南瓜 250克 圓糯米 100克 新鮮百合 一個 冰糖 黑芝麻 花生仁 食譜做法： 1.

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食材用料： 紅豆 200克 糯米粉 100克 糖 適量 鹽 少許 溫水 60克 食譜做法： 1.紅豆

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健康功效： 南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素牛奶：富含蛋白質 食材用料： 南瓜 半個 牛奶 200克

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食材用料： 胡蘿卜 一塊 雞蛋 兩個 香蔥 鹽 食譜做法： 1.準備材料 2.胡蘿卜切塊，香蔥切成碎

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