標籤: 海帶

食材用料： 海帶 綠豆 豬肉 雞骨 紅蘿卜 陳皮 薑 食譜做法： 1.豬肉與雞骨先焯過涼河。 2.把

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食材用料： 內酯豆腐 一盒 海帶 半根 薑絲 蔥末 鹽 香菜 芝麻油 食譜做法： 1.豆腐切小塊，海

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食材用料： 海帶 雞翅 熟玉米 胡蘿卜 蔥 薑 鹽 雞精 適量 食譜做法： 1.泡發好的海帶切寬一點

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食材用料： 海帶 冬瓜 綠豆 鹽 麻油 食譜做法： 1.海帶泡發切小片，冬瓜洗凈去皮切塊 2.和綠豆

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食材用料： 鮮花生 海帶 麵粉 鹽 食譜做法： 1.鮮花生去皮，加水煮開，改小火90分鐘左右，湯這時

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食材用料： 海帶 蘿卜 薑 香菜末 大醬 食譜做法： 1.把泡發洗凈好的海帶切塊，與切片的蘿卜和薑共

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食材用料： 乾海帶 15g 黑豆 40g 豬肉 100g 薑 10g 蔥 15g 鹽 4g 高湯 1

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食材用料： 雞爪 海帶 薑 料酒 鹽 食譜做法： 1.雞爪飛一下，焯去血水 2.將焯過水的雞爪清洗乾

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食材用料： 海帶 棒骨 蔥段 薑片 大料 醋 鹽 紅棗 枸杞 食譜做法： 1.海帶洗凈切成喜歡的長寬

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食材用料： 傢樂濃湯寶 一塊（雞湯） 新鮮蔬菜 魚丸 脆皮腸 厚海帶 蒟蒻菊花 土豆片 食譜做法：

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