標籤: 涼菜

食材用料： 有機蓮藕 250克 紫甘藍 100克 涼開水 1碗 白醋 1小匙 食譜做法： 1.紫甘藍

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健康功效： 胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳八角：理氣、止痛、溫陽花椒：溫中、止瀉、止痛 食材用料：

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食材用料： 圓白菜 一棵 五花肉 100克 乾辣椒 4-5根 豆豉辣醬 1大勺 蒜 3-4瓣 蔥薑末

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食材用料： 豬肚 1個 糟滷 1瓶（500ml） 薑 1小塊 蔥 2根 冰水 適量 白醋 1大匙 鹽

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食材用料： 中等大小的心裡美蘿卜芯 半個 梨 1個 白醋 1大勺 糖 1大勺 食譜做法： 1.蘿卜切

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食材用料： 鐵棍山藥 2根 糖玫瑰 適量 食譜做法： 1.備好材料 2.山藥洗凈，用刮皮刀刮去外皮

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食材用料： 洋蔥 100g 青椒 100g 白菜葉 100g 小番茄 100g 香油 1大勺 醋 1

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食材用料： 帶魚 400克 低筋麵粉 2大匙 薑 3片 鹽 1/4茶匙 胡椒粉 少許 料酒 1大匙

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食材用料： 水蜜桃 1個 核桃仁 30g 混合香草 少許 細砂糖 30g 清水 15g 細鹽 少許

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食材用料： 山藥 200g 鮮玫瑰花 一朵 白糖 1大匙 蜂蜜 3大匙 玫瑰醬 20克 食譜做法：

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