標籤: 湯

食材用料： 蓮藕 2根（約500克） 腔骨 500克 薑 6片 清水 2000ml 鹽 2茶匙 食譜

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食材用料： 豬肉末 三兩 絲瓜 一斤半 雞蛋 一個 老薑 一小小塊 香蔥 四棵 淀粉 兩大匙 鹽 雞

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食材用料： 莜麵 210克 羊肉 開水 210克 胡油 6克 料油 5克 蔥花 6克 薑末 3克 花

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食材用料： 排骨 蓮藕 山藥 料酒 鹽 香菜 食譜做法： 1.排骨沖洗乾凈 2.放入冷水裡煮開後再沖

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食材用料： 烏梅 10粒 山楂片 30片左右 冰糖 適量 清水 1500ml 食譜做法： 1.將烏梅

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食材用料： 銀耳 紫薯 冰糖 食譜做法： 1.準備好食材 2.銀耳提前泡發，洗凈 3.紫薯去皮切小丁

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食材用料： 筒骨 500克 西洋菜 250克（這個量隨個人喜好） 鹽 食譜做法： 1.西洋菜洗凈待用

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食材用料： 排骨 白蘿卜 薑片 花椒 料酒 鹽 食譜做法： 1.水燒開，放入排骨、少許薑片、料酒，煮

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食材用料： 薏米 30g 西洋參 10g 大紅棗 3顆 燕麥片 適量 蜂蜜 適量 食譜做法： 1.薏

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食材用料： 竹蓀 6根 柴雞 半隻 大蔥 4段 老薑 4片 小菜心 6棵 胡蘿卜 半根 鹽 2茶匙（

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