標籤: 紅棗

食材用料： 烏雞腿 2個 紅棗 10個 粳米 生薑 1片 青蔥 2根 料酒 1小勺 鹽 適量 胡椒粉

更 多

食材用料： 小米 紅棗 南瓜 食譜做法： 1.小米用清水淘洗一次，一次就夠了，洗得多了營養就損失了

更 多

食材用料： 新鮮玉米 1個 紅棗 3個 冷水 適量 食譜做法： 1.準備好的新鮮玉米，去掉玉米皮和玉

更 多

食材用料： 紅棗 10枚 花生 45克 山藥 1段 大米 100克 食譜做法： 1.山藥洗凈去皮切滾

更 多

食材用料： 速溶麥片 1包 紅棗 5顆 南瓜 1塊 冰糖 2-3顆 食譜做法： 1.鍋裡放水燒著；南

更 多

健康功效： 紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾百合：安神、清心、潤肺 食材用料

更 多

食材用料： 紅棗 十顆 蘋果 兩個 瘦肉 一塊 薑 一片 鹽 少量。 食譜做法： 1.紅棗用剪刀剪開

更 多

食材用料： 銀耳 一朵 紅棗 4顆 剝皮桂圓 5個 冰糖 適量 木瓜 適量 食譜做法： 1.銀耳在冷

更 多

食材用料： 2斤左右土雞 一隻 人參 一支 紅棗 一把 生薑 一大塊 香菇 植物油 鹽 雞精 胡椒粉

更 多

食材用料： 新鮮蓮子 或乾蓮子 紅棗 銀耳 冰糖 或蜂蜜 食譜做法： 1.新鮮蓮子剝皮，銀耳和紅棗提

更 多