標籤: 薏米

食材用料： 糯米 100g 薏米 80g 甜玉米粒 50g 胡蘿卜 1/2根 青豆 50g 黑木耳

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食材用料： 薏米 3杯 綠豆 1杯 蓮子 15顆 蜂蜜 少許 食譜做法： 1.將薏米攤開，挑去黑仁及

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食材用料： 新鮮菱角 250克 薏仁 50克 糯米 50克 冰糖 適量 食譜做法： 1.新鮮菱角洗刷

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食材用料： 白扁豆 50克 薏仁米 50克 綠豆 50克 食譜做法： 1.三種材料分別洗凈後，將白扁

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食材用料： 山藥 50g（乾的淮山片為20g） 薏米 30g 大米 1小把 茯苓粉 20g 枸杞 少

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食材用料： 枸杞 適量 薏仁 50g 白米 50g 冰糖 適量 食譜做法： 1.首先把薏仁和白米淘洗

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食材用料： 西米 兩勺 薏米 兩勺 紅棗 三顆 白糖 少量 食譜做法： 1.薏苡仁紅棗前一天晚上浸泡

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食材用料： 紅棗 薏米 糙米 銀耳 食譜做法： 1.材料，洗兩次，薏米和銀耳，棗子最好提前浸泡軟為佳

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食材用料： 薏米仁 120克 山藥 200克 糙米 1杯 水 15杯 紅棗 10粒 食譜做法： 1.

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食材用料： 薏米 100克 山藥 1根 紅棗 15枚 大米 100克 蓮子 50克 食譜做法： 1.

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