標籤: 薏米

食材用料： 薏米 芡實 鮮山藥 胡蘿卜 青豆 冰糖 鹽 食譜做法： 1.薏米芡實山藥粥食材。 2.薏

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食材用料： 薏仁 綠豆 蜂蜜 食譜做法： 1.將薏仁與綠豆浸泡一夜 2.將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半

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食材用料： 紅小豆 薏米 紅薯 南瓜 食譜做法： 1.準備好所有的原材料。 2.將紅豆和薏米倒在鍋裡

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食材用料： 薏米 30克 小米 30克 黑米 30克 瘦肉餡 50克 皮蛋 1個 香菇 2朵 蝦皮

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食材用料： 薏米 山藥 芡實 百合 冰糖 食譜做法： 1.山藥：芡實：薏米=1：1：1，洗凈，覆蓋保

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食材用料： 粳米 50克 薏仁 50克 百合 食譜做法： 1.砂鍋內放入足量的清水，大火燒開，粳米用

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食材用料： 綠豆 薏米 芡實（我用的是冷凍芡實） 食譜做法： 1.綠豆、薏米洗凈，浸泡1-2個小時

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食材用料： 糙米 薏仁 紅棗 枸杞子 白糖 食譜做法： 1.準備好糙米、薏仁、菊花、紅棗、枸杞子。

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食材用料： 炒紅棗 6顆 薏米 30g 山藥 一小段 大米(粳米) 50g 食譜做法： 1.薏米、大

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食材用料： 薏米 30克 綠豆 20克 百合 6克 食譜做法： 1.將薏米，綠豆清洗乾凈，提前浸泡在

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