標籤: 下飯菜

健康功效： 臘肉：保護神經系統、補血、護齒胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼 食材用料： 蒜苔 400克

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健康功效： 豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒青蒜：富含胡蘿卜素豆瓣醬：輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康

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健康功效： 胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表醋：消食積、解毒、補血

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健康功效： 青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物 食材用料： 五花夾層肉 350克

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食材用料： 西紅柿 雞蛋 大豆油 精鹽 蔥 食譜做法： 1.將西紅柿清洗乾凈，切成小塊，裝入盤中待用

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健康功效： 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 青辣椒 8個 大蒜 2瓣 香醋 15ml 白糖 15g

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食材用料： 牛肉 一塊 麵條 蔥 滷水汁 料酒 生抽 三勺 鹽 一點 糖 生粉 兩勺 食譜做法： 1

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食材用料： 手工麵 300g 瘦肉 200g 番茄 2個 油菜 幾棵 豆芽 少許 老抽 生抽 淀粉

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食材用料： 菠蘿 米飯 一碗 雞蛋 兩個 火腿腸 適量 胡蘿卜 適量 玉米粒 適量 甜麵醬 適量 食

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食材用料： 隔夜米飯 適量 雞蛋 兩顆 蝦仁 適量 甜玉米粒 適量 大蔥 適量 小香蔥 少量 食用油

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