標籤: 粥

食材用料： 沙參 6g 糙米 80g 雞肉 1隻 鹽 適量 清水 約2500g 食譜做法： 1.藥材

更 多

食材用料： 紅豆 30克 蓮子 20克 百合 10克 大米 20克 冰糖 食譜做法： 1.蓮子﹑百合

更 多

食材用料： 隔夜米飯 1碗 新鮮香菇 5朵 胡蘿卜 1根 瘦肉末 50克 鹽 5克 香油 15ml

更 多

食材用料： 山楂乾 20克 高粱米 50克 食譜做法： 1.山楂乾用水洗凈，浸泡10分鐘。 2.高粱

更 多

食材用料： 紅花 1g 當歸 3g 丹參（粉） 3g 糯米 50g 紅糖 適量 清水 約1000g

更 多

食材用料： 紅棗 10枚 花生 45克 山藥 1段 大米 100克 食譜做法： 1.山藥洗凈去皮切滾

更 多

食材用料： 海參 一隻（100克） 蔥 一段 上湯 一大碗 鹽 適量 薑片 兩個 枸杞 幾粒 金米

更 多

食材用料： 青麥仁 200克 糯米 1／2杯 小米 1／2杯 冰糖 80克 食譜做法： 1.青麥仁2

更 多

食材用料： 薏米 30克 綠豆 20克 百合 6克 食譜做法： 1.將薏米，綠豆清洗乾凈，提前浸泡在

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食材用料： 黑芝麻 15克 大米 30克 食譜做法： 1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖

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