丹歸紅花糯米粥

丹歸紅花糯米粥的做法

食材用料:

  • 紅花 1g

  • 當歸 3g

  • 丹參(粉) 3g

  • 糯米 50g

  • 紅糖 適量

  • 清水 約1000g


食譜做法:

丹歸紅花糯米粥的做法圖解1

1.糯米洗凈用清水浸泡、藥材用清水迅速沖凈,


丹歸紅花糯米粥的做法圖解2

2.鍋上火加入清水和所需中藥材大火煮開轉小火煮上20分鐘,


丹歸紅花糯米粥的做法圖解3

3.取汁去渣,


丹歸紅花糯米粥的做法圖解4

4.在留下的湯汁中加入浸好的糯米大火燒開轉小米煮至米粘熟,


丹歸紅花糯米粥的做法圖解5

5.最後加入丹參粉攪勻即可,如果是丹參原藥材,可以在第2.步時一起入鍋內煎汁即可


食譜小貼士:

1.如果沒有閉經的癥狀隻是單純月經失調,隻需把紅花去掉隻
加丹參與當歸即可。

2.節食減肥的妹子們,萬萬要註意不要減過了,一直節食的後
果是很可怕滴。

3.想懷孕的姐妹們可萬萬不要喝紅花。

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