標籤: 晚餐

食材用料： 茄子 豆角 薑 蒜 乾紅辣椒 生抽 蠔油 食譜做法： 1.豆角擇去老筋，洗凈切段 2.茄

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食材用料： 小顆菜花 1顆 豬肉丁 50g 青椒 1/2根 紅椒 1/2根 蔥 1小段 蒜 3瓣 薑

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食材用料： 雞胸肉 2塊 黃瓜 1根 胡蘿卜 半根 蔥 薑 蒜 福臨門香菇豆豉醬 1大勺 醬油 1大

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食材用料： 圓茄子 1個 西紅柿 2個 青椒 1個 鹽 3克 糖 5克 醋 1勺 醬油 1勺 蒜碎

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食材用料： 茄子 2根 蒜瓣 菜籽油 醬油 清水 鹽 白糖 食譜做法： 1.1切塊，瀝乾水分備用。

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食材用料： 青豆 1把 圓茄子 1個 蒜 薑 蔥 糖 1小勺 鹽 1小勺 料酒 1大勺 醬油 1大勺

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食材用料： 豬瘦肉 雞蛋 青瓜 黃花菜 乾木耳 鹽 食譜做法： 1.把所有材料準備好。 2.1青瓜洗

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食材用料： 新鮮香菇 8朵 胡蘿卜 一小段 蔥 兩根 色拉油 3湯匙 鹽 1/2茶匙 白糖 一點點

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食材用料： 菜花 半朵 火腿 蔥 薑 蒜 小辣椒 2-3個 豆瓣醬 1茶匙 食鹽 3g 雞精 2g

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食材用料： 雞腿 2個 四季豆 乾紅椒 大蒜頭 花椒 食譜做法： 1.將雞腿去除骨頭，切成條形，再切

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