標籤: 清淡

食材用料： 南瓜 麵粉 300g 鹽 玉米粉 雞蛋 3個 西紅柿 2個 香菇 幾個 菠菜 幾根 蔥花

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食材用料： 青椒 土豆 油 鹽 水 醋 蔥花 薑末 食譜做法： 1.1土豆用刨子去皮，洗乾凈。土豆切

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食材用料： 四季豆 1盤量 五花肉 1小塊 去皮 乾辣椒 花椒 蒜 適量 食譜做法： 1.12五花肉

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食材用料： 鯽魚 一條 豆腐 一塊 鹽 料酒 清水 食譜做法： 1.1用一勺子鹽均勻抹在魚身上，倒入

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食材用料： 韭菜 200克 雞蛋 50克 植物油 20克 精鹽 3克 味精 3克 食譜做法： 1.將

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食材用料： 茄子 土豆 尖椒 蔥 適量 蒜 適量 食譜做法： 1.1殺好的茄子塊擠一擠水分，用雞蛋清

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食材用料： 雞蛋 兩個 黑木耳 黃花菜 裡脊 食譜做法： 1.1熱油炒雞蛋，大半熟時盛出。 2.2雞

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食材用料： 粉絲 豬肉 胡蘿卜 蔥薑 紅油豆醬 白糖 高湯 味精 香油 食譜做法： 1.1胡蘿卜切丁

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食材用料： 冬瓜 1斤 蔥白 適量 八角 2個 薑 適量 醬油 適量 蔥 適量 食譜做法： 1.準備

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食材用料： 嫩豆腐 肉末 蒜末 油 鹽 醬油 食譜做法： 1.1豆腐切小塊。 2.2食材準備。 3.

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