標籤: 苦

食材用料： 荔枝 10個 苦瓜 1/2根 雞肉 200克 薑 1塊 鹽 3克 白胡椒粉 少許 料酒

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食材用料： 苦瓜 1根 瘦肉 200g 蠔豉乾 60g 薑 6片 食鹽 少許 食譜做法： 1.將蠔豉

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食材用料： 肋排 500克 苦瓜 一根 薑 五片 蔥 二根 枸杞 適量 鹽 適量 食譜做法： 1.洗

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食材用料： 龍骨或豬尾骨 500克 苦瓜乾 15克 牛蒡乾 15克 黃豆 20克 薏仁 20克 蜜棗

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食材用料： 苦瓜 1個 黃豆 200克 豬骨 500克 清水 6碗（電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~1

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食材用料： 苦瓜 半根 蛤蜊 30顆 薑絲 適量 蔥絲 適量 麻油 一勺 食譜做法： 1.先將苦瓜洗

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食材用料： 雞腳 10隻 苦瓜 1個 玉米 1根 馬蹄 5個 瘦肉 1塊 胡蘿卜 半個 食譜做法：

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食材用料： 黃瓜 80g 苦瓜 80g 熟芝麻 2g 辣椒油 3ml 香醋 15ml 生抽 10ml

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食材用料： 苦菊 胡蘿卜 鹽 白糖 白醋 海鮮醬油 味精 香油 蒜末 食譜做法： 1.苦菊洗凈 2.

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食材用料： 生菜 苦苣 黃瓜 番茄 蘋果 肉腸 麵包片 奶酪 芥末蛋黃醬 蘋果醋 托斯卡納香草 食譜

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