標籤: 蓮子

食材用料： 乳鴿 一隻 蓮子 60克 薑 一塊 紅棗 十顆 鹽 食譜做法： 1.鴿子洗凈，切小塊，蓮

更 多

食材用料： 薏苡仁 50克 蓮子 30克 桂圓 30克 赤小豆 30克 芡實米 10克 冰糖 10克

更 多

食材用料： 蕨麻 薏仁米 蓮子 枸杞 食譜做法： 1.蕨麻、蓮子、枸杞先用水洗乾凈泡發。先煮薏仁米，

更 多

食材用料： 雞爪 6個 蓮子 80克 紅棗 5 6個 香菇 幾朵 胡蘿卜 1根 豬瘦肉 80克 鹽

更 多

食材用料： 紅棗 20多個 蓮子 20多粒 雞蛋 1個 冰糖 食譜做法： 1.紅棗用清水浸泡2小時，

更 多

食材用料： 鮮百合 150G 鮮蓮子 150G 枸杞子 5G 水 800ML 冰糖 食譜做法： 1.

更 多

食材用料： 豬尾 1條 蓮子 15顆 淮山 5片 紅棗 8顆 薑 3片 鹽 食譜做法： 1.蓮子提前

更 多

食材用料： 蓮子 青橘 梨子 百合 蜜棗 川貝母粉 食譜做法： 1.材料放入砂鍋中煮即可 用手機看這

更 多

食材用料： 銀耳 30克 無心蓮子 20克 枸杞子 20顆左右 食譜做法： 1.蓮子用水泡發（用無心

更 多

食材用料： 牛尾 一根 蓮子 10粒 裡脊 30克 桂圓 3顆 紅棗 10粒 鹽 少許 食譜做法：

更 多