標籤: 蓮子

食材用料： 燉湯排骨 300克 新鮮蓮子 1把 藕 1小段 薑 2片 料酒 1勺 鹽 適量 食譜做法

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食材用料： 豬腱肉 500克 薏米 18克 紅蓮子 12克 百合 12克 淮山 18克 玉竹 12克

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食材用料： 凈仔雞 紅棗 蓮子 口蘑 鹽 料酒 食譜做法： 1.將整雞洗凈，放沸水中汆燙去血沫，盛出

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食材用料： 蘑菇 8個 蓮子 250克 薏仁 10克 芡實 10克 龍骨 300克 鹽 適量 水 適

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食材用料： 蓮子 百合 銀耳 枸杞 大棗 梨 冰糖 食譜做法： 1.蓮子、百合、銀耳適量分別清洗乾凈

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食材用料： 蓮子 瘦肉 生薑 蜜棗 鹽 雞精 食譜做法： 1.瘦肉洗凈，切片 2.蓮子提前浸泡半個小

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食材用料： 豬肚 蓮子 蔥 薑 黃酒 鹽 食譜做法： 1.豬肚清洗乾凈。豬肚買的是超市裡弄乾凈的，都

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食材用料： 清水 1200克 黑豆 100克 已經去芯的蓮子 200克 蔥薑 少量 絲瓜 1根 靈芝

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食材用料： 鮮蓮子 冬瓜 胡蘿卜 豬骨 生薑 少許 食譜做法： 1.豬骨洗凈，淖血水 2.鮮蓮子去籽

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食材用料： 鮮鯽魚 1條 蓮子 30克 五味子 3克 精鹽 黃酒 薑 蔥 食譜做法： 1.將鯽魚去鱗

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