標籤: 晚餐

健康功效： 白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化杏仁：止咳、祛痰、平喘豬皮：除煩、清心、清肺 食材用

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食材用料： 圓茄子 一大個或二小個 西紅柿 二個 麵粉 適量 油 較多 生抽 適量 陳醋 適量 蒜

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食材用料： 芹菜葉 鹽 味精 醋 醬油 白糖 香油 蒜末 食譜做法： 1.新鮮的芹菜葉 2.將芹菜葉

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食材用料： 乾腐竹 數根 黃瓜 半根 乾辣椒 2個 醋 少許 花椒 5粒 生抽 適量 鹽 少許 白糖

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食材用料： 大黃豆 兩杯 瓶子 一個,乾凈無油 育苗紙 一張,或白紗佈 遮光佈 一塊 噴水壺 一個

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食材用料： 豆腐 小香蔥 炒酥花生米 油米辣 蒜 生抽 鹽 味精 花椒油 雞精 食譜做法： 1.豆腐

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食材用料： 牛百葉 紅油 香菜 鬆仁 大蒜 香醋 胡椒粉 紹酒 鹽 白糖 雞粉 香油 芥末油 食譜做

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食材用料： 土雞 半隻 蔥段 生薑 油炸黃豆 蒜末 香菜 生抽 一勺 醋 2勺 白糖 2勺 乾辣椒麵

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食材用料： 萵筍 紅椒 乾紅椒 花椒 蒜 香蔥 食鹽 白糖 蠔油 生抽 食譜做法： 1.主要原料圖。

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食材用料： 香椿芽 50克 豆腐 400克 鹽 1茶匙 味精 1/4茶匙 油潑辣椒 1湯匙 熟黑芝麻

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