標籤: 煮

健康功效： 雞蛋黃：改善血液循環、促進生長、發育、護肝奶油：促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目白糖

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健康功效： 蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒 食材用料： 紅茶粉 鮮檸檬 半個 糖 蜂蜜 食譜做法： 1

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食材用料： 乾黃豆 一小碗 細砂糖 食譜做法： 1.把乾黃豆先洗凈，再用冷水浸泡12個小時以上後備用

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健康功效： 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 全脂牛奶 250克 蛋白 2個 香草粉 1克 白糖 1

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健康功效： 草莓：止瀉、止咳、利水牛奶：富含蛋白質檸檬：和胃、生津止渴、安胎 食材用料： 蛋黃 3個

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健康功效： 櫻桃：補血、益腎、富含胡蘿卜素 食材用料： 櫻桃 500克 白砂糖 150克 涼白開水

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健康功效： 黃豆：導滯、健脾、利水 食材用料： 黃豆 水 食譜做法： 1.黃豆洗乾凈提前用水泡發 2

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健康功效： 魚膠粉：散瘀消腫、止血、養血白糖：富含碳水化合物 食材用料： 咖啡 魚膠粉 鮮奶油 白糖

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健康功效： 牛奶：富含蛋白質 食材用料： 牛奶 250ml 蛋 2個 糖粉 50克 砂糖 75克 水

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健康功效： 芒果：止嘔、生津、益胃牛奶：富含蛋白質 食材用料： 芒果 西米 牛奶 椰奶 白砂糖 食譜

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