食材用料： 銀耳 10g 蓮子 50g 薏仁 25g 紅棗 2粒（大） 冰糖 55g 水 1L 食譜
更 多
標籤: 蓮子
鮮蓮鴿子湯
食材用料： 鴿子 1隻 鮮蓮子 20粒 裡脊 3兩 紅棗 6枚 枸杞 20粒 薑 3大片 黃酒 2湯
更 多
銀耳蓮藕湯
食材用料： 銀耳 2兩（泡發） 蓮子 15粒 蓮藕 半個切片 冰糖 2兩 食譜做法： 1.把原料放入
更 多
蓮棗乳鴿湯
食材用料： 乳鴿 一隻 蓮子 60克 紅棗 十顆 薑 一塊 食譜做法： 1.鴿子洗凈，切小塊，蓮子，
更 多
冬瓜蓮子肉片湯
食材用料： 冬瓜 150g 乾蓮子 50g 瘦肉 80g 高湯 600ml 鹽 2g 淀粉 1g 食
更 多
潤肺銀耳湯
食材用料： 銀耳 四朵 蓮子 一把 枸杞 兩勺 冰糖 三勺 食譜做法： 1.銀耳溫水泡半小時待用 2
更 多
紅豆蓮子湯
食材用料： 紅豆 100g 蓮子 100g 冰糖 20g(根據個人口味適量增減） 清水 800ml
更 多
蓮子土豆排骨湯
食材用料： 新鮮蓮子 150克 土豆 200克 肋排骨 500克 鹽 適量 清水 適量 食譜做法：
更 多
百合菊花蓮子湯
食材用料： 新鮮百合 1～2個 新鮮蓮子 50克 乾菊花 15朵 枸杞 15顆 冰糖 適量 水 10
更 多
淮山蓮子豬尾湯
食材用料： 豬尾 1條 蓮子 15顆 淮山 5片 紅棗 8顆 薑 3片 鹽 適量 食譜做法： 1.．
更 多