食材用料： 豬腔骨 雞手 薏米 栗子 海底椰 鹽 薑 食譜做法： 1.這就是海底椰，據說很補，嘿嘿，
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標籤: 薏米
排骨薏米湯
食材用料： 薏米 排骨 薑片 鹽 食譜做法： 1.薏米事先先浸泡三四小時．同時煮開一鍋水，把排骨焯下
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春季時蔬雜素湯
食材用料： 冬瓜 400克 薏米 50克 春筍 200克 草菇 250克 海茸蕊 30克 香菇素高湯
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薏百養生湯
食材用料： 豬蹄 1隻 薏米 半碗 蓮子 適量 百合 適量 白醋 適量 白砂糖 適量 細鹽 適量 枸
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涼瓜薏仁排骨湯
食材用料： 薏米仁 適量 排骨 適量 苦瓜 適量 八角 適量 生薑 適量 蔥 適量 鹽 適量 料酒
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薏仁海帶排骨湯
食材用料： 排骨 500g 薏仁 50g 乾海帶 30g 薑片 5片 冬瓜 30g 食譜做法： 1.
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紅豆苡仁湯
食材用料： 紅豆 50g 薏仁米 30g 水 若乾 香蕉 1小根 食譜做法： 1.薏仁米先用熱水浸泡
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黑米薏仁桂圓湯
食材用料： 黑米 100克 薏仁 50克 紅棗 20克 桂圓乾 15克 冰糖 40克 食譜做法： 1
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薏米紅棗湯
食材用料： 薏米 適量 紅棗 適量 葡萄乾 適量 冰糖 適量 食譜做法： 1.薏米提前泡幾小時，薏米
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秋日美白養顏湯
食材用料： 薏米 30g 西洋參 10g 蜂蜜 、燕麥片適量 大紅棗 3顆 燕麥片 適量 食譜做法：
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