標籤: 薏米

食材用料： 土茯苓 薏米 扁豆 燈芯花 木棉花 赤小豆 瘦肉 食譜做法： 1.準備土茯苓、燈芯花、木

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食材用料： 苦瓜 2根 薏米 50克 薑 數片 豬骨頭 300克 鹽 食譜做法： 1.苦瓜2根洗凈去

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食材用料： 茯苓 20g 薏米 20g 山藥 一小段（如果是乾的淮山片,就用15-20g） 豬骨頭

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食材用料： 豬骨 500克 薏米 100克 冬瓜 300克 生薑 約10克 鹽 1/2茶匙 食譜做法

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食材用料： 帶肉脊骨 600克 冬瓜 500克 薏米 1把 小蔥 2棵 薑 3片 鹽 植物油 食譜做

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食材用料： 綠豆 薏米 百合 冰糖 食譜做法： 1.綠豆和薏米洗乾凈後浸泡四個小時以上。這樣做可以大

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食材用料： 紅豆 薏米 花生 冰糖 荔枝 食譜做法： 1.紅豆、薏米、花生洗凈，浸泡半小時。 2.將

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食材用料： 紅棗 薏米 黃冰糖 食譜做法： 1.將紅棗和薏米分別洗凈，紅棗劃開幾道口子 2.把紅棗和

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食材用料： 綠豆 薏米 沙骨 薑 料酒 食譜做法： 1.綠豆薏米洗乾凈，沙骨沖洗乾凈，薑切片 2.鍋

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食材用料： 蕨麻 薏仁米 蓮子 枸杞 食譜做法： 1.蕨麻、蓮子、枸杞先用水洗乾凈泡發。先煮薏仁米，

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