標籤: 飲品

健康功效： 黃豆：導滯、健脾、利水 食材用料： 黃豆 水 食譜做法： 1.黃豆提前一夜泡發 2.加水

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健康功效： 牛奶：富含蛋白質雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目 食材用料： 牛奶 白砂糖 玉米淀粉 雞

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健康功效： 紅豆：理氣、清熱解毒、活血綠豆：利水、清熱、消暑黃豆：導滯、健脾、利水 食材用料： 紅豆

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健康功效： 巧克力：富含熱量、富含脂肪、富含碳水化合物 食材用料： 蛋黃 白砂糖 水 巧克力 朱古力

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健康功效： 芒果：止嘔、生津、益胃 食材用料： 西米 芒果 椰汁 或杏仁露露 食譜做法： 1.把水燒

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食材用料： 澳牛純牛奶 3盒（750ML） 老酸奶 一杯（我隻用了80克） 食譜做法： 1.首先將容

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健康功效： 奶油：促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目牛奶：富含蛋白質雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明

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健康功效： 芒果：止嘔、生津、益胃牛奶：富含蛋白質白糖：富含碳水化合物 食材用料： 芒果 一個, 西

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健康功效： 香蕉：潤肺、清熱、解毒 食材用料： 香蕉 1根 酸奶 200ML 香草冰淇淋 3大勺 杏

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食材用料： 純牛奶 500ML 原味純酸奶 50ML 食譜做法： 1.將牛奶倒入小鍋中，小火加熱至約

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