綠豆蓮子紅棗湯

食材用料：

• 綠豆

• 紅棗

• 蓮子

• 冰糖

食譜做法：

1.把新鮮蓮子剝去外殼

2.紅棗浸洗一下

3.綠豆洗後,放鍋裡先煮10分鐘後.關火悶一小時

4.然後把紅棗,蓮子倒入悶好的綠豆中.開火煮至綠豆開花即可

5.吃時加冰糖後,放冰箱裡冷藏後.味更佳

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食譜小貼士：

綠豆酥爛
蓮脆棗甜