木瓜銀耳糯米粥

食材用料：

• 木瓜 4分之一

• 銀耳 一大朵

• 糯米 適量

• 大棗 8枚

• 枸杞 一小撮

• 牛奶 100克

• 蜂蜜 一湯勺

食譜做法：

1.銀耳提前用清水泡開，洗凈，撕成小朵

2.木瓜切小塊，大棗、枸杞及米洗凈

3.鍋內加足水，放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開，中小火煮30分鐘

4.下入木瓜，煮10分鐘，加入牛奶燒開關火，加蜂蜜調味即可食用

食譜小貼士：

也可不用米，隻用其餘的食材煮食，也是一款相當不錯的女士美容滋補品。