小米紅棗蜂蜜粥

食材用料：

• 小米

• 薏仁

• 紅棗

• 燕麥片

• 蜂蜜

食譜做法：

1.小米、薏仁、紅棗洗凈

2.鍋內放足夠多的水燒開後，將材料放入，大火燒開後轉小火煮45分鐘左右

3.中間偶爾用勺攪拌一下，以防糊鍋

4.然後加入洗凈的燕麥片，再煮約10分鐘，待粥汁轉稠，即可熄火

5.待溫度降低些時，調入蜂蜜即食

食譜小貼士：

1、加入燕麥片是為了增加粥的稠度，但燕麥片不宜久煮，所以最後放入。
2、蜂蜜在高溫下會流失營養成份，所以要待溫度降下來後再能調入哦。
3、如果覺得不夠甜的話，還可按個人喜好調入少許糖食用。
4、水稍多放一些，因為粥往往煮出來會比你想象的要多。不過如果真放少了水還是可以在煮的過程中加入適量開水的，不會影響口感。